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--零基礎入門階段：
培養(yǎng)對籃球運動興趣
培養(yǎng)對籃球的球性球感
學會基本籃球運球
學會基本籃球投籃
--初級階段：
掌握快速運球并在運球中能進行變向
學會上籃動作步伐
掌握各項傳球動作
投籃動作定型
--中級階段：
學會比賽中運球變向過人
掌握急停跳投
學會人數(shù)較少情況下（3對3）的簡單進攻防守戰(zhàn)術
掌握內線接球轉身動作
學會假動作并在比賽中的運用
--高級階段：
各項技術動作鞏固提高
學會快攻技巧
空位跑動和無球掩護
學會閱讀比賽
學會欣賞比賽
看懂戰(zhàn)術板
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廈門礪卓籃球、羽毛球訓練營
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