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企業(yè)瑜伽:
企業(yè)瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計的瑜伽動作!
通過一系列科學(xué)又合理的瑜伽動作,來幫助緩解工作壓力,治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合癥”。
辦公室瑜伽優(yōu)勢:
辦公室瑜伽動作簡單,效果明顯,在辦公室的方寸之地就可以輕松練習(xí)!
還可達到保護視力、消除頸椎、肩、背疲勞,促進消化及減肥美體與放松身心的目的!
企業(yè)開設(shè)瑜伽課的好處:
1.減壓,減少病假,增加出勤率和工作效率,
2.增進友誼,培養(yǎng)集體協(xié)作和團隊精神,
3.自我表現(xiàn)及自信心的培養(yǎng),
4.放松身心,鍛煉身體和意志,激發(fā)創(chuàng)造力。
5.瑜伽的冥想課程是作為放松和解壓的一個重要方法。
蘇州園區(qū)豐隆匯校區(qū)
鐘園路788號 豐隆匯商場
蘇州園區(qū)車坊校區(qū)
工業(yè)園區(qū)普惠路519號淞澤商業(yè)街三區(qū)
蘇州園區(qū)青劍湖校區(qū)
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虎丘區(qū)玉山路65號信達創(chuàng)意園
瑪尼瑜伽教培培訓(xùn)
以上是小編精心為您整理的蘇州7門培訓(xùn)課程,我們開設(shè)瑜伽培訓(xùn)等課程,1條瑪尼瑜伽學(xué)員真實評價,海量優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)課程供您選擇,選擇優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)班,就到蘇州瑪尼瑜伽。
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