授課老師
Tiffany
老師簡介
- 香港TTflystation空中舞創(chuàng)始人 - 國內(nèi)“單點旋轉(zhuǎn)”與“雙點”的較早引領(lǐng)者 - 將Aerial Dance引入中國的培訓(xùn)導(dǎo)師 - 美國瑜伽聯(lián)盟Yoga Alliance200小時導(dǎo)師 - Bodyfly International level 1，level 2，level3國際空中瑜伽注冊導(dǎo)師 - 第1屆亞洲空中瑜伽錦標賽評委老師 - 第二屆亞洲空中瑜伽精英集訓(xùn)培訓(xùn)營導(dǎo)師 - 美國AerialPhysical綢緞舞培訓(xùn)導(dǎo)師一級、二級認證
上課時間
201*****8-31
7月，
可以丟掉身份標簽的月份。
學(xué)生丟開學(xué)業(yè)，放假放肆嗨。
白領(lǐng)丟開工作，夜市狂歡。
家庭主婦丟開廚房，觸摸海邊沙灘。
所有人一到7月，
就換了一個新身份。
用新身份給自己定個新的小目標，
比如去
「Tiffany蒂芙尼空中培訓(xùn)」
感受逃離地心引力，
用一種的新的瑜伽體驗，
全面開啟7月人生！
Tiffany畢業(yè)于廣西民族舞蹈學(xué)校，多年的舞蹈功底使得Tiffany可以將其很好的融合在瑜伽練習(xí)里，并從不同維度去探知身體柔韌性和力量。
Tiffany是國內(nèi)將Bungee Fitness與現(xiàn)代舞、芭蕾、古典舞等流行元素結(jié)合，編排出一套獨有的Bungee Dance（笨豬舞韻/活力帶舞韻）培訓(xùn)導(dǎo)師，也是國內(nèi)將真正意義上“不落地”的空中舞帶入國內(nèi)的先驅(qū)者，更是國內(nèi)將歐美風Aerial Dance空中舞帶入國內(nèi)的空中導(dǎo)師，是當之無愧歐美范空中教學(xué)的鼻祖。
◆◆「Tiffany空中培訓(xùn)」◆◆
Tiffany老師空中瑜伽課程將舞蹈與瑜伽完美結(jié)合，空中舞蹈全程腳不落地，一氣呵成均在空中完成。當我們習(xí)慣了在地面瑜伽墊上尋找寧靜，也許可以換一種方式，去空中來放松和重塑身體。
◆◆「Tiffany空中培訓(xùn)」◆◆
課程一
單點旋轉(zhuǎn)空中舞
空中瑜伽體式流動編排
空中舞蹈全程腳不落地
一氣呵成均在空中完成
課程二
綢緞基礎(chǔ)技巧
美式酷炫體式
后翻、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練
組合動作的學(xué)習(xí)
課程三
FlyPower空中力量訓(xùn)練
核心訓(xùn)練、離心力訓(xùn)練、
dropped down（離心反轉(zhuǎn)）
肢體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
腦部靈活性訓(xùn)練
單一動作體式學(xué)習(xí)
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