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1.體適能五大要素分別如何評(píng)估;
2.****dy體測(cè)數(shù)據(jù)評(píng)估;
3.話術(shù);
4.體態(tài)評(píng)估以及體態(tài)對(duì)生活的實(shí)質(zhì)影響和對(duì)訓(xùn)練的影響;
5.四種拉伸方式,核心被動(dòng)拉伸,拉伸的作用以及對(duì)訓(xùn)練的影響;
6.被動(dòng)拉伸的使用:大肌群的被動(dòng)拉伸&實(shí)戰(zhàn);
空中健身(武漢校區(qū))
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