培訓(xùn)人數(shù):
私教1對1。
培訓(xùn)地點(diǎn):
學(xué)員至公司指定場館培訓(xùn)或教練到學(xué)員指定場館授課。
培訓(xùn)時間:
學(xué)員若到公司指定場館接受培訓(xùn)需根據(jù)駐場教練排課表進(jìn)行選課,學(xué)員自定場館可以自由預(yù)約時間。
所需裝備:
教練提供訓(xùn)練用球等易耗品,學(xué)員需自備球拍等;成為會員后可享受五三體育商城會員價。
學(xué)習(xí)目標(biāo):
通過10小時訓(xùn)練,建立興趣,對網(wǎng)球規(guī)則、握拍姿勢、正反手發(fā)球、正反手擊球步伐等有初步掌握。
課表:
(建議兩小時連上)
第一節(jié)課:
正確握拍方法,正手擊球動作,正手擊球腳步,擊球點(diǎn)掌握,簡單球性掌握
第二節(jié)課:
鞏固第一節(jié)。反手握拍方法,反手擊球動作,反手擊球腳步,正反手交換擊球
第三節(jié)課:
鞏固前兩節(jié)。隔網(wǎng)互動正手擊球,移動正手擊球動作,移動正手擊球腳步
第四節(jié)課:
鞏固第三節(jié)。隔網(wǎng)互動反手擊球,移動反手擊球動作,移動反手擊球腳步
第五節(jié)課:
綜合前四節(jié)。隔網(wǎng)移動正反手交互擊球,隔網(wǎng)正反手交互擊球動作細(xì)節(jié)調(diào)整,四方向擊球腳步掌握
針對一期課程學(xué)習(xí)成果總結(jié)歸納
【網(wǎng)球周期比較長 零基礎(chǔ)可能在找手感上需要多花一點(diǎn)時間 如果沒手感 第一節(jié)課會加入簡單的顛球練習(xí) 具體內(nèi)容因人而異,課表僅供參考】
上課流程:
1.課前咨詢(告知需求、疑惑,在線解答)
2.確認(rèn)下單(確認(rèn)好時間、地點(diǎn),網(wǎng)上下單)
3.自主約課(和教練自主約課,靈活便捷)
4.開課學(xué)習(xí)(正式上課)
5.總結(jié)歸納(不定期對學(xué)習(xí)效果進(jìn)行總結(jié),引導(dǎo)督促學(xué)員)
6.意見建議(不足之處我們及時改進(jìn),體驗(yàn)滿意五星好評)
課程說明:
(1)為保證價格透明,上述價格為培訓(xùn)費(fèi),場地費(fèi)用另算。
(2)為保證教學(xué)質(zhì)量,本次課程自購買開始起有效期為180天。
(3)上課當(dāng)天不得取消預(yù)約,當(dāng)天取消課程計為自動放棄處理。