有氧搏擊是讓人在劇烈的運(yùn)動(dòng)中完成激情釋放,在磨練身體的同時(shí),精神世界也得放松和滿足。瞬間的爆發(fā)力。以及感官上的刺激,再配以強(qiáng)勁的音樂(lè)節(jié)奏,
使得”COMBAT(有氧搏擊)課程被稱為“男人的舞蹈”。那么女孩子就不適合嗎?你錯(cuò)了,反而這項(xiàng)課程在健身俱樂(lè)部更受女性會(huì)員的追捧。
學(xué)習(xí)COMBAT (有氧搏擊),你首先會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己,找回身體的野性。其次,短時(shí)間的高頻動(dòng)作考驗(yàn)?zāi)慵∪夂蜕眢w的控制力。除此以外,別忘了漂亮的鞭腿更需要柔韌與力量的結(jié)合。最后,搏擊操對(duì)你的體能將是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。中