boxing拳擊、AFPA綜合格斗認證培訓課程
課程編號:T2
課程名稱:DAT 精英團課教練
課程內(nèi)容:動感單車 Club、Boxing、燃脂腰腹
贈送課程:時尚健身操
培訓周期:200 課時
頒發(fā)證書:DAT 精英團課教練認證、AFPA 綜合格斗認證
Boxing拳擊(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業(yè)余的(也稱奧運拳擊),也有職業(yè)的商業(yè)比賽。比賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對方或者將對方而結束比賽。與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。
拳擊被稱為“勇敢者的運動”。早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的記載。在古代奧運中,拳擊運動就已經(jīng)是比賽項目之一。到第三屆在圣路易斯舉行的現(xiàn)代夏季奧運會,男子拳擊正式被列入比賽項目。
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AFPA綜合格斗:格斗技術(拳法:直線拳法、曲線拳法;腿法:側(cè)踹、正蹬、鞭腿)、擊靶技術(口令靶:單項靶、組合靶;移動靶;反應靶)、格斗戰(zhàn)術(進攻、阻截、反擊)、實戰(zhàn)演練、格斗體能(心肺強化、肌耐力強化、爆發(fā)力強化、核心強化、反應強化)、格斗私教教學
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