膠東在線3月24日訊（通訊員 叢冰 何云） 3月21日，在第25個(gè)“世界睡眠日”當(dāng)天，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院聯(lián)合萊山區(qū)衛(wèi)生健康局，在暖山國際城社區(qū)開展“健康睡眠  優(yōu)先之選”主題義診，為居民送上“睡眠健康處方”，傳遞健康睡眠理念。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)院心理咨詢師耐心解答群眾的各類睡眠問題，為因失眠焦慮的居民進(jìn)行心理疏導(dǎo)，傳授呼吸放松、正念冥想等減壓技巧。中醫(yī)師為失眠患者實(shí)施耳穴壓豆、針灸療法。護(hù)理人員則為居民免費(fèi)體檢，發(fā)放心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳手冊(cè)，并為居民送上香薰藥包、小夜燈、耳塞、帆布袋等精美實(shí)用的小禮品。

　　活動(dòng)共接待咨詢?nèi)罕?00余人次，為80余人次提供把脈、耳穴壓豆、針灸等中醫(yī)服務(wù)，健康體檢100余人次，發(fā)放宣傳資料500余份，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，居民紛紛點(diǎn)贊。

　　“睡眠障礙是一類嚴(yán)重危害身心健康的疾病，最常見的主要包括失眠障礙、發(fā)作性睡病、睡眠呼吸障礙、快速眼動(dòng)睡眠期行為障礙（睡打）、不安腿綜合征等，有睡眠問題不僅影響人的身體健康和日常生活，還會(huì)增加焦慮抑郁等心理疾病的發(fā)生率。”煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院醫(yī)務(wù)科副科長(zhǎng)于晟培表示，目前，醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀、睡眠治療儀、經(jīng)顱磁刺激儀等先進(jìn)設(shè)備，在查明病因后，市民可通過睡眠治療、經(jīng)顱磁刺激治療，同時(shí)結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為療法、心理治療、中醫(yī)治療等多種手段來對(duì)癥施治，促進(jìn)康復(fù)。