春回大地，萬物復(fù)蘇，各類細(xì)菌、病毒也開始活躍起來，一些疾病也進(jìn)入了高發(fā)期。為保障公眾健康，幫助大家有效預(yù)防春季傳染病，煙臺市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布3月份重點(diǎn)疾病健康提示，希望大家都能活力滿滿地享受春日時(shí)光。

　　流行性感冒

　　流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的傳染性極強(qiáng)的急性呼吸道傳染病。主要通過打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。癥狀以全身癥狀為主，如高熱、頭痛、肌痛、乏力、全身不適等。

　　防護(hù)措施：

　　戴口罩：在人員密集場所，建議科學(xué)佩戴口罩。

　　少聚集：盡量少去人群密集的公共場所，特別是空氣流動不暢的密閉場所。

　　多通風(fēng)：在室外空氣條件允許、個(gè)人做好保暖的前提下，適當(dāng)開窗通風(fēng)。

　　勤鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活方式。

　　布魯氏菌病

　　布魯氏菌病簡稱“布病”，俗稱“懶漢病”“蔫巴病”，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，在我省主要傳染源為患病的羊、牛等牲畜。布魯氏菌可以通過體表皮膚黏膜、消化道、呼吸道侵入人的機(jī)體。主要癥狀有發(fā)熱、多汗、關(guān)節(jié)疼痛、乏力等。

　　防護(hù)措施：

　　減少接觸：普通群眾盡可能減少與羊牛等家畜接觸，接觸后要及時(shí)徹底洗手。

　　煮熟煮透：生鮮奶要“煮三沸”后才可以飲用。牛羊肉要煮熟后食用，特別是吃烤肉、涮肉時(shí)，一定要烤熟煮透，家庭加工過程中案板、刀具等做到生熟分開。

　　規(guī)范養(yǎng)殖：養(yǎng)殖人員要購買經(jīng)檢疫的牲畜。嚴(yán)禁徒手接生，要做好個(gè)人防護(hù)，佩戴手套、口罩、防護(hù)服等，避免與皮膚直接接觸。工作結(jié)束后，及時(shí)徹底洗手。養(yǎng)殖區(qū)與生活區(qū)要分開，定期消毒牲畜圈舍，發(fā)現(xiàn)病畜及時(shí)隔離或撲殺。

　　及時(shí)就醫(yī)：有相關(guān)癥狀且曾接觸過牲畜或食用過可疑肉類、生奶制品，請立即就醫(yī)并主動告知醫(yī)生相關(guān)暴露史，以便醫(yī)生準(zhǔn)確診斷。

　　諾如病毒感染性胃腸炎

　　諾如病毒感染性胃腸炎，是由傳染性很強(qiáng)的諾如病毒引起的，該病冬季高發(fā)，又稱“冬季嘔吐病”。發(fā)病以輕癥為主，常見癥狀為腹瀉、嘔吐，其次為惡心、腹痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐多見，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

　　傳播途徑：

　�。�1）吸入含有病毒的氣溶膠（例如來自嘔吐物），直接或間接接觸被污染的物體表面。

　　（2）食用被諾如病毒污染的食物。

　�。�3）飲用受諾如病毒污染的水源。

　　防護(hù)措施：

　　勤洗手：飯前便后以及接觸病人或其物品后，要使用肥皂等在流水下規(guī)范洗手。

　　喝開水：注意飲水安全，避免直接飲用自來水。

　　吃熟食：加工生食與熟食的砧板和刀具要分開使用，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗凈，確保肉類、海鮮等徹底煮熟。

　　常消毒：戴好塑膠手套和口罩及時(shí)處理患者嘔吐物或糞便，對污染的環(huán)境和物品使用含氯制劑進(jìn)行消毒，對其他高頻接觸的門把手、衛(wèi)生間等也應(yīng)進(jìn)行消毒處理。

　　甲型病毒性肝炎

　　甲型病毒性肝炎（以下簡稱甲肝）是由甲型肝炎病毒（HAV）感染所引起的一種急性傳染病。甲肝患者、亞臨床感染者和隱性感染者均可傳染甲肝。甲肝典型病例發(fā)病初期常有乏力、厭食、惡心、嘔吐等癥狀，隨后出現(xiàn)黃疸、小便深黃、大便灰白、皮膚鞏膜黃染、肝脾腫大、體溫升高，甲肝病人還可出現(xiàn)腹瀉、肌肉疼痛、咽炎等。

　　傳播途徑：HAV主要經(jīng)糞-口途徑傳播。

　　（1）經(jīng)食物傳播：食用被甲肝病毒污染的海產(chǎn)品（牡蠣、毛蚶、蛤類、蟹等）、蔬菜、水果。

　�。�2）經(jīng)水傳播：在糞便和水源管理較差的地方，雨水沖刷致糞便溢出污染水源，常造成甲肝暴發(fā)甚至流行。

　　（3）日常生活接觸傳播：通過被污染的手、食品、用具等直接或間接經(jīng)口傳播。

　　防病要點(diǎn)：

　�。�1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。把好“入口”關(guān)，防止病從口入。海鮮、肉類食物務(wù)必煮熟后食用，不喝生水、不吃生菜、不吃未洗凈的瓜果。外出就餐提倡使用公筷。

　�。�2）接種疫苗。我國甲肝疫苗主要分為滅活疫苗和減毒疫苗兩種，適齡兒童、常在外就餐人員、食品經(jīng)營人員、衛(wèi)生保健人員、大學(xué)生、軍人等集體生活者、中老年人等均可接種。

　　（3）勤鍛煉。生活有規(guī)律，積極參加體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，提高免疫力。

　　有毒植物中毒

　　有毒植物中毒癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀多見，嚴(yán)重的可出現(xiàn)呼吸困難、昏迷，甚至死亡。三月，氣溫逐漸升高，各類野生植物破土而出，因誤采誤食有毒野菜引起中毒的事件時(shí)有發(fā)生，廣大市民朋友需提高食品安全意識，謹(jǐn)防有毒植物中毒。

　　中毒原因：

　　（1）某些有毒植物與可食用野菜外觀相似（如：毒芹與水芹），誤采誤食后引起中毒。

　�。�2）有些野菜含有過敏物質(zhì)或草酸、硝酸鹽、亞硝酸鹽等天然有害成分，如果過敏體質(zhì)者食用、烹飪不當(dāng)或一次食用量過大也會引起中毒。中毒癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀多見，嚴(yán)重的可出現(xiàn)呼吸困難、昏迷，甚至死亡。

　　防護(hù)措施

　　（1）不認(rèn)識的野菜不要采摘。野菜種類繁多、形態(tài)特征復(fù)雜，一些有毒植物與可食用野菜非常相近，在采摘前應(yīng)準(zhǔn)確辨別。

　�。�2）被污染的野菜不要采摘。避免在工廠附近、公路邊、污水溝、垃圾填埋場等易受污染的地區(qū)采摘野菜。這里的野菜可能長期受到汽車尾氣、工廠廢水等污染，有害物質(zhì)含量較高，不建議采食。草坪或農(nóng)田附近的野菜，為防病蟲害，經(jīng)常噴灑農(nóng)藥，也不宜采食。

　�。�3）野菜取材要新鮮。野菜最好趁新鮮吃，不要長時(shí)間存放。久放的野菜不但影響口感，而且營養(yǎng)價(jià)值也會有明顯流失。

　�。�4）吃野菜前做好處理。大多數(shù)野菜不宜生食，食用前建議用清水充分清洗，蒸煮或用開水焯燙后再食用。例如，常見的馬齒莧，其草酸含量比較高，若不焯水直接吃，不但會有酸澀的感覺，其中的草酸還可能影響鈣質(zhì)的吸收。

　�。�5）特殊人群不吃或少吃。老年人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)等人群，盡量不吃或少吃野菜。

　�。�6）可靠渠道適量購買。目前薺菜、苜蓿等野菜已實(shí)現(xiàn)規(guī)模種植，若想嘗鮮，應(yīng)盡量前往正規(guī)市場或超市選購，并保留購物憑證。